10 kolovoza, 2022

Kahvenisanje

Portal kojem vjerujete √

DOKTOR DRAGAN IVANOV OTKRIVA: Evo šta trebate obavezno popiti na PRAZAN ŽELUDAC

Jedan od najpopularnijih načina ishrane jeste Autofagija koja se sadrži od konzumacije jela od 12 do 16 sati. Pored toga što se brže gubi težina uz pomoć nje, isto tako je i dobra za čišćenje organizma kao i za čuvanje naših unutrašnjih organa.

Autofagija se sastoji od konzumiranja doručka ručka i lagane večere ali on se započinje od popodnevnih sati i završava se ujutru kada započnete doručak.

Poznati doktor interne medicine koji se naziva dr Dragan Ivanov je u jednoj emisiji ” Agape ” rekao šta treba da jedete za doručak kada se koristite Autofagijom, također je preporučio i jedan napitak za zdravlje koje vam može pomoći kod mršavljenja ali ga morate piti samo na prazan stomak odmah nakon što se probudite. A radi se o mlakoj vodi sa par kapi limuna u koju možete staviti malo meda.

Sve što trebate jeste popiti ovaj napitak prije doručka i najbolje je nasuti par kap limuna jer limun pokreče sve metaboličke procese u našem organizmu i donosi osjećaj svježine u njemu. Ako stavite med unutra uradite će te još bolju stvar.

Naime dr. Dragan je rekao da za doručak treba da uzimate namirnice koje u sebi imaju prirodne ugljeno hidrate poput meda, voća i integralnih žitarica. Za doručak se isto tako preporučuju oraščasti plodovi kojeg trebate konzumirati u umjerenim količinama.

Također je rekao da se skuhani ovas sa voćem i malo meda može konzumirati kao doručak svaki dan, Šljiva je fantastično voće, i to je zdrava bomba – Rekao je doktor. Pored toga u svoje pahuljice možete staviti i sveže ili suhe šljive.

Rogač je jedna od najkvalitetnijih biljaka koja djeluje dobro na gastirits, čir i na kronovu bolest. – Rekao je Dragan Ivanov. Ova biljka se često povezuje sa čokoladom pa nju možete staviti u jutarnje pahuljice.