28 studenoga, 2022

Kahvenisanje

Portal kojem vjerujete √

KARDIOLOG OTKRIO 3 NAJGORE NAMIRNICE ZA SRCE: Nije važno koliko godina imate – ako ih volite, zapamtite ovo PRAVILO!

Postoje mnoge namirnice na našim prostorima kao i širom svijeta u kojim ljudi uživaju ali ne znaju koliko su one loše po naše zdravlje. Jedan kardiolog je zato odlučio da podijeli svima koje vrste hrane su najgore po naše srce.

Naime on je rekao kako ni jedna pržena hrana nije dobra za naše srce iz razloga što ona u sebi sadrži puno masti, tu prvo mjesto kao najgora pržena hrana zauzima pomfrit kojeg svi mi volimo.

Kardiolog kao i mnogi drugi doktori rekli su da tu hranu izbjegavamo bez obzira na naše godine, oni su također istakli kako niti jedna vrsta hrane ne može da izazove odjednom infarkt ali je poželjno da jedemo ovakvu hranu u normalnim količinama.

Ukoliko jedete često namirnice koje možete pronaći u nastavku treba da znate da su one glavni krivac koji uzrokuje kardiovaskularne bolesti, a evo koje su to namirnice:

  • Na prvom mjestu nalazi se pomfrit kojeg svi mi toliko volimo.

Naime doktori su istakli da kada uzmemo jedan pomfrit to je isto kao da smo uzeli komad čistog ugljiko hidrata pa ga ispržili i posolili i tako ga i pojeli. Za rješenje kod izbjegavanja pomfrita treba da probate da jedete grickalice na biljnoj bazi.

  • Mesni proizvodi koji su prerađeni, najgore su kobasice.

Kobasice su jedne od najpoznatijih jela kada roštiljamo ali ono što mnogi ne znaju jeste da one povećavaju rizik od dobivanja infarkta. Pored njih to također rade i šunka i slanina koje su prerađene, ali slanina nije najgora već su to kobasice.

  • Sljedeće na listi jeste crveno meso.

Naime crveno meso u sebi sadrži ogromnu količinu horesterola koje je loše po naše zdravlje, kako bi bili sigurni da se vaše zdravlje ne pogorša smanjite crveno meso na 10% ishrane.