Kahvenisanje

Portal kojem vjerujete √

Zbog ovih 8 stvari mozak PROPADA MUNJEVITO, naučnici upozoravaju, odmah batalite, razaraju nervni sistem

Ljudi često rade stvari svakodnevno bez da znaju koliko zapravo one loše utiču po naše zdravlje kao i naš mozak, mnogi to ni ne skontaju dok ne bude prekasno.

Navike koje ćemo vam navesti u nastavku mogu imati fatalne posljedice na zdravlje našeg mozga a te navike su :

Broj jedan jeste preskakanje doručka.

Veliki broj ljudi ni ne doručkuje, jednostavno ga preskoče jer misle da će tako time srmšati. Bez obzira na povod preskakanja doručka ova stvar je veoma štetna po zdravlje našeg mozga iz razloga što smanjujemo unos hranjivih materija u naš mozak koje su mu itekako potrebne.

Broj dva jeste previše unosite hranu u svoj organizam.

Kada se prejedate time možete oštetiti svoj mozak kao i svoje srce, kada se prejedate može doći do moždanog udara kao i do najgoreg nakon toga.

Broj tri jeste da previše unosite šećer u svoj organizam.

Pored dijabetesa, šećer također usporava apsorpciju proteina kao i hranjivih materija u naš mozak te time dolazi do razaranja našeg mozga.

Broj četiri jeste pušenje.

Pušenje je veoma štetno zbog više razloga, pored bolesti mozga možete dobiti i Alchajmerovu i Parkinsovu bolest pa nećete ni znati gdje vam se nalaze kutije cigareta.

Broj pet jeste da se ne odmarate dovoljno tokom noći.

Veliki broj ljudi slabo spava normalno tokom noću ali san je veoma bitan kako bi se moždane ćelije našega mozga odmorile te vam savjetujemo da se naspavate bar par puta sedmično.

Broj šest jeste trpljenje stresa na poslu dok ste bolesni.

Jedna od najgorih stvari po vaš mozak jeste ova navika, iz razloga što vaš mozak ima već dovoljno obaveza oko vašeg tijela kako bi se vi oporavili iz razloga što kada ste bolesni vaš imunitet opada te stres na poslu je samo dodatni teret svemu ovome pa bih se trebali odmoriti od toga svega.

Broj sedam jeste ne razmišljanje.

Naravno jedan od glavnih faktora našeg mozga jeste razmišljanje, ali ako već neko vrijeme ne radite ništa te ste nezaposleni bilo čime stvarate probleme za svoj mozak, iz tog razloga vam savjetujemo da radite nešto poput čitanja knjiga, rješavanje križaljki ili nekih igara.

I na kraju broj osam jeste izbjegavanje pričanja ili uopšteno izbjegavanje  komunikacije ” sa ljudima

Jedan od najboljih načina da pogurate svoje razmišljanje jeste verbalna komunikacija sa nekim a kada duže vrijeme to izbjegavate ovo štetno utiče na vaš mozak.